Federación Aragonesa de Halterofilia
La Halterofilia > Reglamentación
Existen dos modalidades o movientos totalmente diferentes, y que se efectuán ambos a dos brazos, la arrancada y el dos tiempos.
La suma de la mejor marca obtenidad en cada una de las dos modalidades se la denomina total olímpico, que es lo que determina al vencedor en cada una de las categorías. El atleta dispone de tres intentos en arrancada y otros tres en dos tiempos, en caso de fallar los tres se denomina “blanqueo”. En el desarrollo de los tres intentos el levantador deberá incrementar el peso a levantar de un intento a otro, a no ser que halla fallado el intento anterior, en este caso podra volver a repetir dicho intento.
En todas las competiciones de halterofilia actuán tres jueces, que determinan si el movimiento a sido valido, mediante un un código de luces o paletas de madera: tres o dos rojas: nulo; tres o dos blancas valido. Un juez controlador de mesa anota los resultados y hace el llamamiento a los levantadores además de ser locutor ante el público del desarrollo de la compeiticion.
ARRANCADA - La barra está colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y alzada en un solo movimiento desde la plataforma hasta la completa extensión de ambos brazos sobre la cabeza. El peso levantado debe ser mantenido en la posición final de inmovilidad, permaneciendo los brazos y las piernas extendidos y los pies en la misma línea hasta que los jueces den la señal para tirar la barra sobre la tarima.
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DOS TIEMPOS - La barra se coloca horizontalmente enfrente de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y con un solo movimiento se tira elevándola desde la plataforma hasta los hombros mientras se abren las piernas en una flexión. El atleta flexiona las piernas y los brazos para llevar la barra hasta la plena extensión de los brazos colocados verticalmente. Coloca los pies en línea recta y mantiene los pies y piernas plenamente extendidos y espera la señal de los jueces para tirar la barra.
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La suma de la mejor marca obtenidad en cada una de las dos modalidades se la denomina total olímpico, que es lo que determina al vencedor en cada una de las categorías. El atleta dispone de tres intentos en arrancada y otros tres en dos tiempos, en caso de fallar los tres se denomina “blanqueo”. En el desarrollo de los tres intentos el levantador deberá incrementar el peso a levantar de un intento a otro, a no ser que halla fallado el intento anterior, en este caso podra volver a repetir dicho intento.
En todas las competiciones de halterofilia actuán tres jueces, que determinan si el movimiento a sido valido, mediante un un código de luces o paletas de madera: tres o dos rojas: nulo; tres o dos blancas valido. Un juez controlador de mesa anota los resultados y hace el llamamiento a los levantadores además de ser locutor ante el público del desarrollo de la compeiticion.
ARRANCADA - La barra está colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y alzada en un solo movimiento desde la plataforma hasta la completa extensión de ambos brazos sobre la cabeza. El peso levantado debe ser mantenido en la posición final de inmovilidad, permaneciendo los brazos y las piernas extendidos y los pies en la misma línea hasta que los jueces den la señal para tirar la barra sobre la tarima.
Ver VideoDOS TIEMPOS - La barra se coloca horizontalmente enfrente de las piernas del levantador. Se agarra con las palmas hacia abajo y con un solo movimiento se tira elevándola desde la plataforma hasta los hombros mientras se abren las piernas en una flexión. El atleta flexiona las piernas y los brazos para llevar la barra hasta la plena extensión de los brazos colocados verticalmente. Coloca los pies en línea recta y mantiene los pies y piernas plenamente extendidos y espera la señal de los jueces para tirar la barra.
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