Zona de Calentamiento - Suele estar detrás de la zona de competición e invisible para el público, en ella los atletas hacen un calentamiento previo a su participación. Normalmente hay un número de tarimas acorde a la cantidad de participantes. Las tarimas son de dimensiones más reducidas y las pesas que se usan normalmente no suelen estar homologadas. También hay bancos donde los atletas reposan de sus intentos.